Kisa pou w fè si w gen tandans fè cheve gri?

1. rejim se yon aspè enpòtan
Manje manje nwa ede cheve nwa pouse. Li rekòmande pou moun ki gen cheve gri manje plis gato sikomò, keratin wowoli, elatriye. Anplis de sa, manje plis manje ki gen anpil yòd, tankou varech, alg ak lòt fwidmè ak plant maren, osi byen ke fwi fre, se tou itil. .

2. Gen kèk medikaman Chinwa yo tou itil nan anpeche ak trete cheve gri
Tankou Angelica sinensis, centipede, trete Polygonum multiflorum, elatriye. Moun ki gen cheve gri ka ajoute remèd fèy sa yo nan kantite apwopriye lè yo kwit diri ak soup nan lavi chak jou, ki gen yon efè sèten sou kenbe cheve ak anpeche cheve gri. Sepandan, Direktè Luo Guangpu te raple ke byenke Polygonum multiflorum gen efè cheve nwa, li domaje fonksyon fwa. Te gen anpil nouvèl sou lanmò ki te koze pa move itilizasyon Polygonum multiflorum. Se poutèt sa, sèvi ak Polygonum multiflorum dwe gide pa doktè pwofesyonèl.

3. Swen sante ka te pote soti nan masaj po tèt la ak acupoints
Masaj po tèt la se yon gwo èd nan fè pwomosyon sikilasyon san nan tèt la, ki ede san an nouri folikulèr yo epi ankouraje kwasans cheve nwa. Moun ka sèvi ak tou de men yo peze soti nan fwon nan tèt la nan tèt la nan baz la cheve, Lè sa a, masaj soti nan tanp yo sou tou de bò nan tèt la nan tèt la, epi finalman masaj soti nan tèt la nan tèt la tounen nan fwon an. Chak masaj ta dwe baze sou chalè a ti tay nan po tèt la.

4. bon abitid viv

Kenbe yon eta lapè nan tèt ou, lavi nòmal chak jou ak dòmi, fè egzèsis modere ak kenbe po tèt la pwòp se tou bagay yo peye atansyon a nan anpeche ak trete cheve gri.