Kisa mwen ka fè sou pèt cheve?
Feb 25, 2024
Kisa mwen ka fè sou pèt cheve?
Lè sa a, ou ta dwe fè egzèsis sou yon baz regilye, evite pèmanans ak kolore cheve ou souvan, epi angaje yo nan egzèsis apwopriye tankou yoga, djògin, naje, ak sou sa, ki ka pa sèlman diminye tansyon, men tou kontwole kò a ak ankouraje swe ak metabolis. . Ou ka sèlman pèmanan epi lank cheve ou de fwa nan yon ane, kidonk ou dwe pran swen siplemantè epi pwoteje li.
An tèm de nitrisyon, ou ta dwe premye sipleman pwoteyin lè w manje plis plant soya, ze, ak sou sa; pwochen sipleman fè pa manje plis bèt volay, pwason hairtail, kribich, epina, karp, bannann, kawòt, ak sou sa.
Epitou, konsome plis legim fre ak fwi. Manje plis manje ki gen anpil yòd, tankou varech, alg ak witr. Li rekòmande tou pou konsome plis vitamin E ki rich manje, tankou chou, vèt fre, ak grenn wowoli nwa. Finalman, konsome plis manje ki rich nan mucin ak koloyid zo, tankou soup zo vyann bèf ak soup kòt vyann kochon.
