Kijan granmoun aje yo ta dwe gade cheve yo?
1. konsome plis cheve-nouris manje.
Granmoun yo dwe priyorite prezèvasyon sante. Metòd ki pi bon pou prezèvasyon sante nan manje se konplete nitrisyon pandan w ap reyalize objektif prezèvasyon sante. Ou ta dwe manje plis manje ki bay cheve pou pran swen cheve ou. Pifò manje nwa, tankou wowoli nwa, diri nwa, ak pwa nwa, benefisye cheve ou. Anplis de sa nan manje manje sa yo, ou ta dwe peye atansyon sou balans nitrisyonèl nan lavi chak jou ou. Si gen malnitrisyon, nitrisyon cheve yo pral manke, epi cheve natirèl yo pa pral nwa ak klere.
2. kenbe yon atitid pozitif nan
Si granmoun yo vle rete jèn, yo dwe kenbe yon atitid pozitif. Sante granmoun aje a ap soufri si ou toujou ap deprime, deprime, oswa chimerik. Cheve a ka tonbe tou grav, e menm si li pa tonbe, yon gwo kantite cheve blan ap grandi tounen. Lè w kontan se yon jou, epi ou pa kontan se yon lòt. Poukisa ou pa gen kè kontan lè ou pa kontan ka gen anpil konsekans negatif?
3. Jwenn ase repo
Tan dòmi diminye ak laj, men se pa nan pwen nan privasyon dòmi. Ou pral santi w pi byen ak metabolis ou a pral pi fò si ou jwenn ase dòmi, ki trè benefik pou antretyen cheve. Si w souvan rete an reta, maladi andokrin ap devlope, epi se pa sèlman alopesi seboreik devlope, men cheve w ap vin blan byen vit.
4. Pa vin twò obsede ak cheve nwa.
Aparans diferan gwoup laj yo varye. Cheve blan se yon kado tan, ak kèk kalite cheve blan yo pi alamòd pase cheve nwa. Si ou vle amelyore aparans ou, ou pa bezwen kolore cheve ou an nwa. Ou ka koupe yon varyete kwafur alamòd. Moun yo pral pi alamòd kòm yon rezilta nan benediksyon an nan cheve blan.
5. Limite kantite koloran cheve ou itilize.
Li pi bon pou granmoun aje yo kolore cheve yo pa plis pase de fwa nan yon ane, ak yon minimòm de sis mwa ant koloran cheve youn apre lòt. Pa sakrifye sante w pou w rive jèn, epi limite kantite koloran cheve w itilize.
Paske tan pa janm defèt bote, pa gen okenn nesesite pou sakrifye sante ou pou pouswiv jèn. Malgre ke koloran cheve ka fè moun parèt pi piti, risk sante yo dwe konsidere. Li pi bon pou evite mouri cheve ou plis pase de fwa nan yon ane. Li rekòmande pou w chwazi pwodwi ekstansyon cheve dwat U pwent nou an paske li pa ka sèlman anpeche domaj lank nan cheve ou, men li ka tou byen vit ak fasil chanje aparans nan cheve ou, fè li pi plen, lis, ak pi long. Pou achte, tanpri swiv lyen ki anba a:
