Kisa mwen ta dwe fè si mwen souvan gen pelikul?

Flak pelikul tonbe nan cheve m, sa ki afekte imaj mwen anpil, ki fè m wont, epi ki ban m yon santiman ki pa ijyenik. Kouman mwen ka elimine pelikul la anmèdan?

1. Metòd debaz pou retire pelikul

1. Lave cheve ou byen epi rense l pwòp. Ou pa bezwen debòde. Tanp yo, dèyè zòrèy yo ak lòt pati yo fasil neglije, kidonk asire w ke ou lave yo pwòp.

2. Sèvi ak dlo pou fè kim chanpou epi sèvi ak li sou cheve ou.

3. Chanje mak chanpou a souvan.

4. Lave cheve w ak dlo tyèd. Surchof dlo a pral ankouraje po tèt la sekrete twòp lwil.

2. Peye atansyon sou rejim ou an

1. Evite manje fri, gra, pikant, alkòl ak kafeyin manje, ki pral ankouraje fòmasyon nan cheve lwil ak po tèt.

2. Evite manje manje ki twò dous, paske cheve a alkalin ak desè yo asid, ki pral afekte balans asid-baz nan kò a ak akselere pwodiksyon an nan po tèt.

3. Ou ka manje kèk manje ki gen anpil zenk, tankou: diri mawon, witr, ti mouton, vyann bèf, vyann kochon, diri wouj, poul, pasta, lèt, ak ze.