Kisa mwen ta dwe fè si mwen gen twòp cheve blan?

1. Premye a tout, ou dwe aprann kontwole ak kontwole emosyon ou. Aprann jere emosyon w, pa mete twòp presyon sou tèt ou, kenbe atitid ou alèz, e sa ki pi enpòtan se nan bon atitid chak jou. Si w gen yon bon atitid chak jou, ou p ap gen twòp cheve blan.

2. Dezyèmman, ou bezwen fè egzèsis byen. Egzèsis ede amelyore iminite kò a. Egzèsis fizik regilye ka efektivman ankouraje sikilasyon san nan tout kò a epi ankouraje fonksyon folikulèr cheve yo pwodwi melanosit.

3. Sipleman nitrisyon. Manje plis legim, fwi ak vyann ki rich nan pwoteyin ak vitamin. Pou egzanp, pwason, lèt, wowoli nwa, sikomò, elatriye ka ede anpeche pwodiksyon an nan cheve blan.

4. Kondisyone medikaman Chinwa: Chinwa angelica, centipede, Polygonum multiflorum ak lòt materyèl medsin gen yon bon efè nan anpeche cheve blan. Ou ka ajoute kèk lè w ap fè soup, men fè atansyon pou w pa ajoute twòp, espesyalman Polygonum multiflorum. Si ou manje anpil nan yon sèl fwa, li pral domaje fonksyon fwa epi li ka menm lakòz lanmò.