Ki jan ou ka anpeche adolesan cheve gri nan lavi chak jou?
Asire yon konsomasyon nitrisyonèl ekilibre
Nan absans nitrisyon, melanosit pa ka sentèz melanin, sa ki lakòz cheve gri. Kòm yon rezilta, nou dwe kenbe yon rejim balanse. Li rekòmande ke ou konsome plis pwason ki gen gwo kontni pwoteyin ak vitamin E ki rich manje pou ranfòse metabolis.
Kenbe yon atitid bon
Lage estrès ou, pa twò plonje nan lapenn ak kòlè, kenbe yon bon atitid, eksprime atitid ou pa kontan, epi dijere move emosyon alè pou evite deprime.
Pwoteje cheve a
Evite ekspoze pwolonje a radyasyon UV, ki ta ka anpeche fòmasyon melanosit. Evite pèmanan oswa mouri cheve ou pou yon peryòd tan ki pwolonje. Pou evite gen rezilta kontrepwodiktif, li konseye pa kwè nan sa yo rele chanpou oswa medikaman ki fè reklamasyon fè nwa cheve nan sèt oswa kenz jou.
